En timme med min PT

Idag har jag varit hos min PT igen. Det var intressant. Jag blev upplyst om hur min kropp har valt att fördela fett, muskler och vätska. Hur mycket av spagettiarmarna är muskler, höger och vänster ben och inte minst magen... Jag blev klart förvånad över den nya kunskapen om mig själv. Timmen fortsatte med ett konditionstest, på cykel! Jag som blir andfådd bara jag ser en cykel...Efter fem minuter så kom betyget, en trea. Sen körde vi slut på både ben och överkropp och avslutade med lite intervall på springbandet.

Om det var kul? Nja både och blir nog svaret. Det är sjukt tungt att göra 5*5 snygga armhävningar. Direkt efteråt fylls man av "må bra" känsla. Jag kommer bli grym!





Populära inlägg i den här bloggen

Vart tar dagarna vägen?

Bild
Jaha, nu var det redan tisdag igen. P har varit hemma ett par dagar och vi har njutit av en familjehelg. Det var välbehövligt efter allt stress som varit de sista månaderna. Vi startade helgen med att åka till Göteborg tidigt på lördagen, P skulle springa Varvet. Något som jag anmälde mig till tidigare, när jag fortfarande trodde att jag skulle hinna träna tillräckligt mycket för att komma i form. Nu blev det så att jag gav bort min plats till min käre make, han var överförtjust! Jag undrar om hans tanke var, ju fortare jag springer desto snabbare är jag klar? Hur som helst så sprang han på superfina 1,58 minuter! Hurra, för nästa år får jag starta i en bättre startgrupp, tack älskling! Söndagen spenderades i en av Malmös lekparker. Ny vecka. Idag var det Sommarfest på dagis. Då har vi picknick och sen sjunger barnen tillsammans med andra dagis i närheten. Jättegulligt! Om det inte kommer en hagelskur modell golfbollar mitt i sångstunden! Jösses vad snabbt man blir blöt utan regnkläder
Läs mer

Mot San Fransisco!

Bild
Då är vi på väg!  Jag, P plus M&M på en helg till San Fransisco.  Vi har precis lyft från Köpenhamn och det var där inte helt självklart att vi skulle komma vidare. Jag och P hade nämligen inte blivit incheckade korrekt på Arlanda och var alltså tvungna att hämta ut bagage, checka in igen och med säkerhetskontrollens långs köer kändes lite stressigt en stund...  Eller typ varenda sekund av den tid det tog att få ut bagaget, springa ut och kasta in bagaget igen.  Där och då, när rösten låg i ett läge av hög falsett lite, fick vi tillslut hjälp av en fantastisk kvinna på SAS! Fast track genom security, rätt genom passkontrollen och rakt ut i planet. Vi var inte sist på men jag hade nog inte andats på de sista 10 minuterna.  Nu sitter vi här, på en helt egen "4" rad.  Jag breder ut mig och väntar på lite vin 🍾  Livet känns bra just nu! 
Läs mer