Vart är jag på väg?

När jag får den frågan vet jag sällan vad jag ska svara, men snart så :)

Igår hade jag mitt näst sista möte med psykologen. Det har varit väldigt bra för mig under den här perioden, nu måste jag jobba vidare hemma. Det känns lite spännande, lite som att sätta på sig skridskorna och halka lite på isen innan man får lite ordning på fötterna. 
Jag har fått massa tips om hur jag ska varva ner och hur jag ska vara närvarande för stunden. 
  • Inte tänka på nästa steg innan jag är där. Här och nu, det är det som gäller.  
  • Mindfulness, mikropauser och annat fiffigt. 
  • Inte dubbelboka mig själv, eller snarare överboka min kalender. 
  • Försöka att planera mera, (eller smartare) :) 
  • Undvika att spara till senare, till sista sekunden och då klämma in något annat emellan. 
  • Acceptera lite smuts här och där hellre än att inte ha vänner på besök. 
  • Säg nej även om det är jätteobehagligt. 
  • Vila när jag är trött. Om jag inte känner mig trött så vila lite ändå :) 

Det är massor att tänka på och nu har jag ytterligare lite tid att jobba med detta innan jag ska börja jobba igen. 


Populära inlägg i den här bloggen

Vart tar dagarna vägen?

Bild
Jaha, nu var det redan tisdag igen. P har varit hemma ett par dagar och vi har njutit av en familjehelg. Det var välbehövligt efter allt stress som varit de sista månaderna. Vi startade helgen med att åka till Göteborg tidigt på lördagen, P skulle springa Varvet. Något som jag anmälde mig till tidigare, när jag fortfarande trodde att jag skulle hinna träna tillräckligt mycket för att komma i form. Nu blev det så att jag gav bort min plats till min käre make, han var överförtjust! Jag undrar om hans tanke var, ju fortare jag springer desto snabbare är jag klar? Hur som helst så sprang han på superfina 1,58 minuter! Hurra, för nästa år får jag starta i en bättre startgrupp, tack älskling! Söndagen spenderades i en av Malmös lekparker. Ny vecka. Idag var det Sommarfest på dagis. Då har vi picknick och sen sjunger barnen tillsammans med andra dagis i närheten. Jättegulligt! Om det inte kommer en hagelskur modell golfbollar mitt i sångstunden! Jösses vad snabbt man blir blöt utan regnkläder
Läs mer

Mot San Fransisco!

Bild
Då är vi på väg!  Jag, P plus M&M på en helg till San Fransisco.  Vi har precis lyft från Köpenhamn och det var där inte helt självklart att vi skulle komma vidare. Jag och P hade nämligen inte blivit incheckade korrekt på Arlanda och var alltså tvungna att hämta ut bagage, checka in igen och med säkerhetskontrollens långs köer kändes lite stressigt en stund...  Eller typ varenda sekund av den tid det tog att få ut bagaget, springa ut och kasta in bagaget igen.  Där och då, när rösten låg i ett läge av hög falsett lite, fick vi tillslut hjälp av en fantastisk kvinna på SAS! Fast track genom security, rätt genom passkontrollen och rakt ut i planet. Vi var inte sist på men jag hade nog inte andats på de sista 10 minuterna.  Nu sitter vi här, på en helt egen "4" rad.  Jag breder ut mig och väntar på lite vin 🍾  Livet känns bra just nu! 
Läs mer